반응형 끼니반란1 [다큐] SBS 스페셜 - 끼니반란 : 간헐적 단식 2.0, 먹는 단식 FMD의 비밀 (다시보기) 끼니반란 1부 - 간헐적 단식 2.0 2019년 1월 13일 방송 다시보기 2013년 대한민국을 간헐적 단식 열풍에 빠트렸던 , 2019년 더 새롭고(NEW), 더 강력하고(HOT), 더 간단한(EASY) 방식으로 다시 돌아왔다. “간헐적 단식은 한 가지 규칙만 있어요. 기다리는 거요. 그리고 그 기다림이 끝나면 원하는 걸 먹을 수 있죠. 다른 규칙은 없어요.” 먹방이 넘치고, 24시간 음식을 공급하고 소비하는 시대. 간헐적 단식 속 ‘배고픔’이 주는 지혜에 다시 한 번 주목해보자. ◆ 간헐적 단식의 귀환! 2013년 끼니반란 이후, 간헐적 단식은 하나의 식생활 트렌드로 자리 잡았다. 국내 처음으로 간헐적 단식을 소개한 조경국씨. 올해로 10년째 간헐적 단식을 하고 있다는데, 조경국씨의 체지방 4% 몸매.. 2019. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
